2017年11月18日

変わったこと



どうも修です!

最近寒くなりなかなか布団から出るのが
厳しい季節になってきましたね

寝坊しないように気をつけねば・・・

ここ最近釣りばかりをしてきましたが
若干筋トレをさぼり気味になってきた・・・

しかし!!

意外と体重が増えない!

恐らく筋肉が増え脂肪が付きにくい
体に変化したのか
そんなに体重が増えにくくなってきています

体も軽くなって身軽になりましたし
7月から初めて今現在−15kgまで減っています!

いや〜頑張りましたね

服のサイズも段々変わってきて
色々考え方も変わり
最初決めていた目標の体重まで残りわずか!

目標達成したらまたもう少し落ちるよう
計画的にやっていこうと思います!

これから忘年会シーズンに入ってくるので
少しばかり体重が増えると思いますが
付いた脂肪をエネルギーに換え
もっと筋肉量を増やしていきます!

けしてボディビルダーを目指しているわけでは
ないのですが
腹筋が割れて腕の血管が浮き出ている人って
なんだかかっこいいですよね

頑張らねば・・・
posted by ショップヤツヅカ at 08:10| 愛媛 ☁| Comment(0) | 商品情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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