きんたろうです
先週の寒波から思うと
今週は同じ冬とは思えないくらいの気温で
寒暖の差が激しいですね
ですが来週からまた寒くなるようですね
さて先日、今年最初のバレーボールに行ってきました
去年の中旬から先日まで
自分の都合で行けなかったり
元々なかったりと実に1カ月ぶりだったので
イージーミスが多かっり
体が思うように動きませんでした
何とか体力と筋力を現状維持していた
つもりでしたが衰えを感じました
現役の高校生も久しぶりに
来ていましたが、一段と筋肉がつき
プレーも上手くなっていました
来月はソフトバレーの試合があるので
それまでにはせめてミスをしないように
ストレッチや筋トレをして体を整えたいと思います
