2018年01月20日

マッスル



どうも修です!

来週愛媛にも寒波が押し寄せてて来ますね

県外の方達に比べたらまだ
暖かいとは思いますが
愛媛の松山方面ではそんなに
雪が降る事がないので久々です・・・

体調管理気を付けなければ!

しかしそんな寒い中でも
頑張って体鍛えています!!

ほぼ毎日一時間程度ですが
全身や部位に分けて集中してやってるんですが
この時期いつも筋トレの後
体から湯気がでます

気持ち的にはワンピースの覇気をまとった感じになり
ちょっとテンション上がります

ここ最近体重が増えたり減ったりを繰り返し
なかなか安定しませんが
筋肉はいい感じについてきた?気がします!!

あと体が軽くなった?気がして
筋トレ前後にストレッチもしている為か
体の調子はどんどん良くなっています

今年の健康診断が楽しみだ

IMG_0482[1].JPG

継続は力なり!!

まだまだ頑張りますよ!!!
posted by ショップヤツヅカ at 08:11| 愛媛 ☀| Comment(0) | 商品情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。