食欲全開・・・

どうも修です！！

題名にもありますが
ここ最近食欲がすごい・・・

量こそはそこまで食べませんが
いつも朝は食べず
昼、夜の２食でしたが
最近は朝からお腹が空く・・・

生活習慣も直してきた為か
三食食べなければ集中力も
持たなくなってきました

この寒い間限定かもしれませんが
今しっかり食べて
エネルギーを蓄えなければ！！
と思って食事してます

食べた後運動しなければ
また脂肪が増える・・・
なので食後しばらくしてから
筋トレ等をしてますが
最近汗の量が尋常じゃない！！

暖かくなったのか代謝がよくなったのか
分かりませんが
服を脱いで捻じったら
少しポタポタ汗が出るほど

夏になれば雑巾状態に
なりそうですね・・・

残った汗を拭き
ストレッチをしてお風呂に入りますが
また近々温泉に行かなければ！

まだまだ寒いので
体調には気を付けて
これからも鍛錬していきます

卓球大会

おはようございます^ ^

きんたろうです


日曜日に町の卓球大会があり参加しました


個人戦と団体戦があり、私は団体戦の方に出ました

団体戦はシングルが4試合、ダブルスが1試合の

勝利の多い方が勝ちとなります





総当たりなので私は3試合出たのですが

しかし、1試合も勝てないまま終わってしまいました

私は卓球経験がなかったのですが

経験者の人が多くレベルが高いように思えました

負けてはしまいましたが他のスポーツと比べて卓球は

子供からお年寄りまで幅広くできるのでいいなぁと思いました

またリベンジします

またまたいちご

　はちです
　
　先日、アイテムえひめで「産業まつり」があったので
　朝から行ってきました(*^^*)
　催し物会場に行く事もあまりないので、新鮮😃
　今回の目当ては屋台と野菜！
　美味しいものをいっぱい食べて
　野菜も安くGETできました💕嬉しいです💕

　さて、ここからが本題！
　デザート食べたいねって一言から
　じゃああそこ行きたい！と行ったのが



　いちごづくしパフェ
　上から下まで、本当にいちごだらけ！
　でも１人で食べたら苦しいと思うので２人で分けました👀
　これぞまさに【インスタ映え】と言われる食べ物では？😃
　別でケーキも注文しましたが、とっても美味♪
　また行きたいと思います