2018年05月16日

試行錯誤・・・



どうも修です!

最近いきなり暖かく?暑く?なってきましたね

こうも暖かくなると運動もしやすく
私生活でも色々なとこに
出掛けるようになってきました

久々に筋トレネタですが
先週辺りまで体重がまた止まっていましたが
やっと変化が出てきて一安心しています

現在は脂肪を落として
体重を減らすよう運動していますが
来月の6月からは体重を減らすのではなく
増やしていきます!

なのでご飯もたくさん食べ
今度は筋肉を付けていきます!!

本当は脂肪を筋肉にしていくのが
ベストなのですがなんせ脂肪が付きすぎて
運動がしんどい・・・

というわけで今は体重を軽くして
そこからまたゴイゴイに体を痛めつけていきます

もうすぐダイエットを初めて1年が経ちますが
もう少しで−20kgまできています

我ながら頑張りましたね(笑)

6月からは目的を変えて
7〜8月には仕上げていきます
今年の夏はこんがり焼いて
黒光りマッチョメンになってきます
posted by ショップヤツヅカ at 11:08| 愛媛 ☁| Comment(0) | 商品情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする