筋肉増量マッスル

どうも修です！！

まだまだ地味に暑い日々が続きますので
皆さんも体調面に気を付けて下さいね！

先日久々にジムに行ってまいりました！

上司のＫＪさんに誘われ
半年ぶりぐらいに行きましたが
やはり設備の揃ったジムは見るだけで
なんだかワクワクしますね

普段は自宅トレーニングで
筋トレをしていて鍛える場所が限られてきますが
今回は色々な器具を使って
鍛えてまいりました！！

まずは体を慣らす為
軽くランニングを１０分程して
各部位ごとに鍛えていきます！

今回は腹筋、上腕三頭筋、胸筋、三角筋を
集中的に鍛えました！

腹筋と三角筋は普段あまり
トレーニングしてない部位だったので
かなり疲れましたね

最後はＫＪさんと温泉に入り
その日はすぐ帰りました

次の日から三角筋、胸筋、腹筋が
見事に筋肉痛でしたね・・・

まだまだ鍛えがいがありますね！！
頑張らねば

夏祭り

おはようございます^ ^

きんたろうです


先日、地元の夏祭りがありました

当日、色々準備をしたのですが

午前中は草抜きと机運び

そしてメインはやぐら立てです






足場みたいに組んでいくのですが

日差しで鉄が素手で持てないぐらい暑かったです(；ω；)

何とか組み終わり、ただの鉄の鋼管も

紅白の幕をつけると

お祭りっぽくなりますね






午後からは主に飲食の用意をして準備完了です


お祭り自体は特にトラブルもなくスムーズに進み

無事、終えることができ

みんなにも楽しんでもらえたかなっと

思うのでよかったです

スチールホイールだらけ

どーも、メガネモンキーっす（・３・）ノ


最近知ったこと。
windows10での標準ブラウザはMicrosoft Edgeだってこと。
「Internet Explorerも進化したな〜」って使ってましたが
実はInternet Explorerの後継プログラムで
違うものだったのですね。
１年ほど使ってますが知りませんでした。
反省。


先日のこと。


ヤツヅカでは動かない車両なんかは
フォークリフトで持ち上げて移動します。


どのあたりを持ち上げれば良いのかは車両に依って
違うのですが大体この辺だろうというポイントは
長年積み重ねてきた経験と勘で決めます。
(￣ ￣)………(￣∇￣)ドヤッ


でも今回の車両はそのポイントで持ち上げると
何故かリア側に少し傾きます。

持ち上げるポイントをリア側に少し移動させると
安定しました。

なんかあるな、と思いつつピットに入れてドアを開けると


ははーん、コレが原因か！





大量のスチールホイールが出てきました！
ヾ(￣o￣;)オイオイ


大量のスチールホイールのせいで重量が増え、
重量バランスが変わったので
重心位置がリア側に移動していたんですね。


まあ鉄は鉄スクラップとしてお金になるので良いですが
わざわざ廃車の自動車に詰め込まなくてもなんて思いますが。

でもこのホイールのお陰で利益も少し増え、
メガネモンキーも車両からホイールを出したり捨てたりで
筋力トレーニングができたので良しとしますか。
(￣∇￣;)ハッハッハ


それでは今日はこの辺でバイバイ！（・▽・＊）ノシ